8 Segni di pigrizia cronica

Quando ti chiedono che cosa significa essere pigri, è probabile che tu lo descriva più in termini di ciò che manca che non di ciò che è. Per esempio, spesso lo si intende come assenza di motivazione, determinazione e slancio per portare a termine i compiti, anche quando la persona sarebbe perfettamente in grado di farli. Molti psicologi sostengono che la pigrizia non sia un tratto di personalità innato; ciononostante, i suoi effetti possono pesare parecchio sia sulla salute mentale sia su quella fisica.

Chi è perseguitato dalla pigrizia fatica a rispettare gli impegni di lavoro nei tempi dovuti. Manca di ambizione. Porsi obiettivi non è proprio nelle sue corde. Più un compito è impegnativo, più tenderà a scansarlo. Invece di puntare al proprio potenziale, ci si accontenta del minimo indispensabile per tirare avanti. Ecco 8 segnali che possono far pensare a questo profilo.

1. Procrastinazione

Certo, a tutti capita di rimandare qualcosa ogni tanto. Ma per le persone pigre la procrastinazione non è l’eccezione: è la norma. Invece di affrontare di petto ciò che conta, rinviano sistematicamente — spesso fino a quando è troppo tardi. Il risultato? Scadenze mancate, prestazioni scadenti e passi falsi personali. Va detto che di rado è il compito in sé a generare il comportamento pigro; sono le emozioni collegate a quel compito a pesare di più. Evitare per un po’ ciò che ci spaventa può dare sollievo nell’immediato, ma le conseguenze prima o poi presentano il conto. E criticarsi perché si è procrastinato non è una soluzione: anzi, può peggiorare l’abitudine, intrappolando la persona in un circolo vizioso di rinvii e autocondanna.