Le 8 migliori strutture per la salute e il benessere nel mondo (3 of 5)

4. Ananda nell’Himalaya, Rishikesh, India

Situato ai piedi dell’Himalaya, questo rifugio di benessere ti offre una vera esperienza di guarigione tradizionale indù che non troverai altrove. L’attenzione qui non è solo sul miglioramento del tuo stato fisico, ma anche spirituale. Tra i programmi proposti ci sono gestione del peso, yoga, fitness, detox, sollievo dallo stress e autentici trattamenti ayurvedici. Sei garantito di trovare pace e serenità in questo splendido scenario naturale, e dopo la sessione (puoi scegliere ritiri che vanno da 3 a 14 giorni), sarai pronto per tornare alla vita quotidiana sentendoti ringiovanito e pronto ad affrontare tutte le sfide.

5. Six Senses Douro Valley, Portogallo

Questo resort, situato in una villa del XIX secolo restaurata, è nascosto tra le colline ondulate e i vigneti a 90 minuti a est di Porto. Che tu voglia migliorare la forma fisica, ripristinare la tua salute o fare entrambe le cose, questo è uno dei migliori centri benessere di tutta Europa per farlo. Ogni soggiorno inizia con la valutazione delle tue esigenze e la creazione di un programma completamente personalizzato che funzioni meglio per te. Puoi meditare, partecipare a trattamenti spa, perdere peso e concentrarti sulla consapevolezza. Tutto il cibo è di provenienza locale, ma ciò che distingue davvero questo posto dagli altri è il vino prodotto nei dintorni!