8 Melhores Retiros de Bem-Estar do Mundo para Perda de Peso Duradoura (3 of 5)

4. Ananda nos Himalaias, Rishikesh, Índia

Situado nas encostas dos Himalaias, este retiro de bem-estar proporciona uma verdadeira experiência de cura hindu tradicional que você não encontrará em nenhum outro lugar. Aqui, o foco não é apenas em melhorar a sua saúde física, mas também espiritual. Dentre os programas estão gerenciamento de peso, yoga, fitness, desintoxicação, alívio do estresse e tratamentos ayurvédicos autênticos. Você certamente encontrará paz e tranquilidade nesse cenário natural deslumbrante e, após o término da sessão (com opções de retiros de 3 a 14 dias), você estará pronto para retornar à vida diária, renovado e preparado para enfrentar todos os desafios.

5. Six Senses Douro Valley, Portugal

Este resort, localizado em uma mansão do século 19 restaurada, está escondido entre as colinas ondulantes e os vinhedos a 90 minutos a leste do Porto. Se você deseja melhorar sua forma física, restaurar sua saúde, ou ambos, este é um dos melhores centros de bem-estar de toda a Europa para alcançar esses objetivos. Cada estadia começa com a avaliação das suas necessidades e a criação de um programa totalmente personalizado que se adapta melhor a você. Você pode meditar, participar de tratamentos de spa, perder peso e focar na atenção plena. Todos os alimentos são de origem local, mas o que realmente faz desse lugar um diferencial é o vinho produzido nas proximidades!