8 Domande Da Porsi Quando Si Sceglie Il Terapista Giusto (4 of 5)

Come conducono le loro sessioni di terapia?

Ogni sessione di terapia è unica. La struttura dipende da vari fattori come la personalità e l’esperienza del terapeuta, e la tua particolare condizione di salute mentale. Ad esempio, se stai affrontando un trauma, una sessione con un terapeuta specializzato in questo ambito potrebbe includere tecniche di radicamento e riflessioni guidate. Al contrario, se hai l’ADHD, un terapeuta potrebbe organizzare la sessione concentrandosi su obiettivi e strategie pratiche per la gestione e la concentrazione.

La medicazione sarebbe un’opzione?

I pazienti che ricevono psicoterapia spesso assumono farmaci come parte del trattamento. Le evidenze mostrano chiaramente che l’uso combinato di entrambe le terapie può essere efficace. È importante notare che solo i medici – non gli psicologi, assistenti sociali o consulenti di salute mentale – possono prescrivere farmaci, ma il tuo terapeuta non dovrebbe avere problemi a indirizzarti a uno psichiatra che può farlo.