Se escolherem se reaproximar depois de um tempo separados, a dinâmica terá que mudar. Lembrem-se de que vocês não são mais um casal, certo? Então, voltar aos velhos hábitos, como buscar conforto um no outro ou passar tempo a sós, só irá causar confusão ou trazer à tona sentimentos não resolvidos. Por isso, evitem comportamentos que não teriam com um amigo comum. Isso significa que nada de carinho ou abraços. Nada de passarem a noite juntos também. Esqueçam presentes caros. E é essencial que não haja qualquer dependência emocional ou financeira. Em resumo, é preciso ter cuidado com ações que possam borrar limites ou sugerir envolvimento romântico, especialmente se um de vocês ainda tiver sentimentos.
3. Cuide de Si Primeiro
Um término é uma oportunidade (e às vezes um alerta!) para focar em si mesmo. Use esse tempo para fortalecer seu relacionamento com a pessoa mais importante da sua vida: você. Como conseguir isso? Desenvolva uma rotina diária que ajude a melhorar seu corpo e mente. Incorpore atividades que lhe tragam alegria, como hobbies, passar tempo com amigos ou até mesmo explorar novos interesses. Reserve um tempo para práticas de autocuidado, como exercícios, sono adequado, meditação e preparo de refeições saudáveis. Escrever um diário ou conversar com um amigo de confiança também pode ajudar a processar suas emoções.
