Como se reconectar quando a faísca está ausente (4 of 6)

Não tenha pressa

Seja intencional e paciente. Cura leva tempo, principalmente quando os dois estiveram emocionalmente desligados. O começo pode ser estranho, e tudo bem. Ninguém resolve tudo em um dia. Encare como abrir a porta de novo, aos poucos, e continuar se fazendo presente para a pessoa.

Considere fazer terapia, se precisar

Às vezes, o distanciamento nasce de questões pessoais mais profundas que não se resolvem apenas passando mais tempo juntos. Pode ser que um de vocês — ou ambos — esteja carregando traumas, depressão ou esgotamento, algo que precisa ser cuidado com a ajuda de um profissional qualificado. Seja em terapia de casal ou individual, não há nada de errado em buscar orientação especializada. Na verdade, isso provavelmente acelera a cura da relação, porque a terapia traz ferramentas para se comunicar melhor e tratar feridas que estão por baixo da superfície.