Você tem sono leve, mas funciona normalmente? Aqui estão 3 sinais de que você pode compartilhar um traço genético raro (2 of 2)

2. Memória aprimorada

Estudos mostram também que entre 90% e 95% das pessoas com o gene de sono curto demonstram melhor capacidade de recordar do que quem precisa das tradicionais 8 horas de sono. Isso lhes traz vantagem em duas frentes: por ficarem acordadas mais horas do dia, têm mais oportunidades de criar memórias e, com o tempo, tendem a lembrar melhor delas. Os pesquisadores confirmaram isso testando camundongos de laboratório. Os animais foram divididos em dois grupos: os que podiam dormir em paz e os privados de sono. Em seguida colocaram os ratos numa câmara e, enquanto eles se ambientavam, receberam um choque elétrico. Os camundongos bem descansados, traumatizados pelo choque, recusaram-se a se mover quando retornaram à câmara. O grupo privado de sono com ciclo padrão não lembrava do choque e, por isso, não demonstrou medo quando voltou. Porém, o grupo privado de sono que carregava o gene NPSR1 mutadoainda foram capazes derecordar os choques.

3. Sem necessidade de cafeína

Sejamos honestos — a maioria de nós depende daquela dose de cafeína para funcionar de manhã. Aquela xícara mágica de café consegue nos transformar de zumbis letárgicos em seres plenamente operacionais. Mas quem tem o gene do sono curto mal se identifica com essa experiência. Não quer dizer que não apreciem saborear um latte a caminho do trabalho — eles até curtem — é que simplesmente não precisam disso!

Acredita-se que apenas cerca de 1% da população mundial sejam verdadeiros dormidores curtos e tenham esse gene mutado.

Estimam que apenas cerca de 1 em cada 4 milhões de pessoas carrega o gene do sono curto — é praticamente a mesma probabilidade de ser morto por uma árvore que cai, só que as consequências são bem mais agradáveis. A única maneira segura de saber se você realmente tem a mutação, e não apenas se acostumou a viver com pouco sono, é fazer um teste de DNA, que não é exatamente barato. Ainda assim, se você sempre funcionou bem com menos de 6 horas de sono (até na infância), consegue pensar com clareza mesmo dormindo pouco, nunca precisa de cafeína para se animar e, na verdade, se sente péssimo se dorme além de 6 horas, você pode ter tirado a sorte grande. Ou, pelo menos, algo equivalente a um bilhete raspadinha de US$50.000.