8 Motivi per Cercare Aiuto da un Terapeuta (3 of 5)

4. Hai difficoltà a gestire eventi traumatici

Che si tratti della perdita di una persona cara, di sofferenze dovute a una malattia cronica o a un infortunio, o di un passato di abusi, è praticamente impossibile affrontare tutto ciò da soli. Per questo motivo, parlare con un terapeuta è essenziale sia per il recupero fisico che per quello emotivo. Sono formati per aiutarti a esplorare il tuo trauma in un ambiente sicuro e compassionevole. Possono anche aiutarti a vedere la tua situazione in una nuova luce, consentendoti di liberarti dal passato che ti ha tenuto prigioniero.

5. Ti senti bloccato e non riesci a superare gli ostacoli

Che tu stia avendo difficoltà a perdere peso, sia sommerso dai debiti o non riesca a raggiungere i tuoi obiettivi di carriera, può essere frustrante non ottenere ciò che desideri nella vita. Forse soffri della sindrome dell’impostore, o sei un perfezionista che sente che l’intera giornata è rovinata se le cose non vanno esattamente come previsto. Fortunatamente, un terapeuta può aiutarti a sviluppare strategie che ti permettano di tagliare il traguardo.