9 Dietas da Moda Não Saudáveis que Você Nunca Deve Tentar (3 of 5)

Dieta Alcalina

A dieta alcalina se popularizou recentemente por sua capacidade de reduzir a acidez no organismo. Quanto menor a acidez no corpo, menor é o risco de desenvolver doenças e enfermidades. O principal problema desta dieta é que ela é restritiva e não foi devidamente pesquisada.

Dieta da Sopa de Repolho

Essa dieta não parece apetitosa nem eficaz. Durante sete dias, você só come sopa de repolho, além de algumas coisas como batatas assadas e frutas. Isso pode fazer com que você perca peso rapidamente, mas os resultados não durarão muito tempo. Além disso, essa restrição excessiva não é saudável para o corpo.