9 Diet Fad yang Tidak Sehat yang Sebaiknya Tidak Pernah Anda Coba (4 of 5)

Diet Penyematan Telinga

Diet ini mengikuti logika yang mirip dengan akupunktur. Penyematan pada area tertentu di telinga seharusnya merangsang penurunan nafsu makan dan dengan demikian, memulai penurunan berat badan. Namun, tidak ada bukti nyata bahwa diet ini benar-benar efektif.

Diet HCG

Hormon chorionic gonadotropin manusia, atau HCG, adalah hormon yang dihasilkan saat hamil yang diduga mendukung penurunan berat badan. Namun, banyak ahli mengatakan bahwa diet ini — yang juga mengharuskan mengonsumsi hanya sedikit 500 kalori per hari — sangat berbahaya dan harus dihindari sama sekali.