8 melhores retiros de bem-estar no mundo para perda de peso duradoura (4 of 5)

6. Amanpuri, Phuket, Tailândia

Este refúgio oferece programações o ano inteiro — ou seja, não existe época errada para ir. Os programas se concentram em três frentes: controle e transformação de peso; detox e limpeza; e mindfulness e gestão do estresse. A lista enxuta, na verdade, é um bônus: quanto menos dispersão, mais os terapeutas e curadores podem se dedicar às suas necessidades. O spa, distribuído em dois andares, conta com estúdios de yoga e Pilates, academia, salas de meditação e uma dúzia de suítes para tratamentos direcionados.

7. Kamalaya, Koh Samui, Tailândia

Considerado um dos retiros de bem-estar mais renomados da Ásia, o Kamalaya é famoso pelos cenários de tirar o fôlego e por uma visão holística de cuidado com o corpo. Em meio a colinas onduladas e pores do sol imbatíveis, a equipe faz de tudo para você desligar de verdade. Entre as propostas estão programas de emagrecimento, yoga, detox e métodos naturais para lidar com o estresse do dia a dia. Ah, e a comida é simplesmente incrível!