Como se reconectar quando a faísca está ausente (2 of 6)

Reconheça como vocês chegaram até aqui

Qual pode ser a raiz desse afastamento? Pode ser a sobrecarga do trabalho, da parentalidade ou de questões pessoais. Talvez exista um conflito que segue sem resolução e se tornou uma fonte séria de tensão. Talvez vocês falem um por cima do outro, em vez de ouvir. Seja qual for o motivo, é essencial reconhecê-lo sem culpas. Não é sobre procurar motivo para brigar; é fazer um balanço do que mudou e assumir o compromisso de encontrar o caminho de volta.

Abra espaço para a reconexão

Reservar um tempo só de vocês, sem interrupções, é o primeiro passo para reaproximar a relação. Mesmo que sejam 30 minutos algumas vezes por semana, a ideia é simplesmente estarem presentes um para o outro. Guarde o celular e afaste outras distrações. Não é preciso começar com papo profundo. Fiquem lado a lado. Façam uma caminhada. Compartilhem uma refeição. Deixem os pequenos confortos voltarem antes de encarar conversas que podem ser delicadas.